La santé en mangeant et en bougeant après 55 ans

Bonjour

ou le "Guide nutrition à partir de 55 ans"

C'est bien de vivre vieux encore faut- il rester en bonne santé et chacun sait le rôle de l'alimentation .

je me fais le relais aujourd'hui de cette brochure du très officiel "Programme National Nutrition santé" ou PNNS, car bien que largement diffusé par l'INPES AFSSA IVS AM et Ministère de la santé , certains n'en ont peut être pas encore connaissance.

On peut le télécharger ici

Bonne journée et cuisinons bien car si la nourriture est destinée à couvrir nos besoins biologiques, la cuisine se doit d'être bonne et d'être un moment de partage... Bref un plaisir de la vie

Annie, 2015


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