Bouchées de boeuf à la vapeur


Posté par Lina dans la rubrique Recettes de boeuf, le 30/03/2005 à 15h57


bonjour,

Une recette ultra rapide et simple à préparer : des bouchées
parfumées alliées de votre ligne :!:

Ingrédients : 4 pers

500 gr de boeuf haché maigre
12 tranches de bacon
1 oeuf / 1 carotte / 4 ciboules
2 brins de coriandre
1 pointe de piment frais haché
sauce soja / sel et poivre

Pelez et râpez la carottes. Emincez les ciboules. Hachez la
coriandre et le bacon.
Mettez la viande hachée dans un saladier, ajoutez la moitié
des carottes râpées, le bacon haché, les ciboules émincés,
le piment haché et la moitié de la coriandre. Méalngez.
Battez l'oeuf en omelette, salez, poivrez et incorporez-le à la
viande. Rectifiez l'assaisonnement de la viande et formez 12
boulettes avec vos doigts. Faites roulez ces boulettes dans
le reste de carotte râpée et saupoudrez-les de la coriandre
réservée.
Déposez les bouchées de viande dans le panier-vapeur huilé
de votre cocotte ou dans un panier en bambou.
Faites cuire 4 mn à la vapeur. Servez avec un peu de sauce
soja.

Pour accompagner : du riz blanc et des légumes cuits à la
vapeur ou des pâtes.

Pour donner un petit air gratiné, faites-les cuire au four.

En fonction de vos goûts, ajoutez à vos bouchées de tout ce
que vous aimez : 1 gousse d'ail, du persil plat en remplacement
de la coriandre, du curry ou paprika en poudre.



:babine:




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