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Les PoiresPosté par Lina dans la rubrique Quels aliments pour vivre en bonne santé?, le 15/09/2009 à 06h40 Bonjour :D Les poires sont largement utilisées en cuisine pour leur saveur sucrée ou finement acidulées avec parfois des nuances de muscade. Côté santé, elles ne sont pas dépourvues d'atouts : beaucoup de vitamines du type B, acide folique, potassium et pectine, plus des fibres qui stimulent la paresse intestinale. Et tout cela pour 61 calories pour 100 gr de part comestible. :wink: C'est l'en-cas idéal quand on surveille sa ligne. |
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