Les noix bonnes pour la santé/Détox : feuilles de noyer


	Les noix bonnes pour la santé/Détox : feuilles de noyer Posté par Lina dans la rubrique Quels aliments pour vivre en bonne santé?, le 26/08/2009 à 07h27 Bonjour :D LES NOIX Riches en oméga 3 et contiennent une grande proportion d'acides gras insaturés complexes, que l'on trouve que trop rarement dans notre alimentation. Quand à leur mélatonine, elle participe à la protection des cellules. Les noix sont un grignotage idéal en automne car elles gardent à nos artères leur élasticité et abaissent le taux de cholestérol. Une des raisons est la composition particulièrement favorable de leurs acides gras. Mais on pense qu'un certain acide aminé aux propriétés anti-inflammatoires pourrait aussi être responsable de l'action bénéfique de ces fruits. En grignotant des noix régulièrement, on peut donc faire baisser le risque d'une maladie cardiovasculaire. LES FEUILLES Au printemps, on a envie de purifier son organisme et de se sentie plus léger. C'est le moment de faire une petite cure >>détox>>. La tisane de feuilles de noyer est un remède qui a fait ses preuves : elle aurait des propriétés détoxifiantes et rendrait la peau éclatante. Boire pendant 4 semaines env. 1 tasse à jeun le matin et 1 le soir.


	Les noix bonnes pour la santé/Détox : feuilles de noyer Posté par Boris84 dans la rubrique Quels aliments pour vivre en bonne santé?, le 27/08/2009 à 17h16 Moi je conseille les cocktail de noix (de cajou, normale, du brésil), amande, noix, raisin sec vendu en supermarché ou en épicerie.... c'est excellent tant au goût qu'au niveau de la santé.